Ayurveda betekent letterlijk ‘de wetenschap of kunst van het leven’.
Ayus is een Sanskriet term voor ‘leven’ en Veda staat voor ‘wetenschap’ of ‘kunst’.

Deze kunst van het leven steunt op de balans tussen 3 pijlers: het lichaam (voeding), de geest (mentaal) en de ziel (spiritueel).

Ayurveda kent een holistische (natuurlijke) benadering van deze 3 pijlers. Als ze in balans zijn ben je gezond.

Het uitgangspunt van de ayurveda is het zelf herstellend vermogen van de mens. Ze maakt gebruik van uitsluitend natuurlijke herstel en geneeswijzen en is gebaseerd op drie bio-energetische krachten (dosha’s) die de basis vormen voor alle levende organismen. Dit zijn:

  • Vata, de kracht van beweging (ruimte en lucht)
  • Pitta, de kracht van transformatie (vuur)
  • Kapha, de kracht van structuur (water en aarde)

Deze kennis en mijn opleiding Medische Basiskennis, ondersteunt mij bij het coachen en het geven van healings.